Avant la pause, dépendamment du désir des participants de courtes capsules informatives peuvent être intégrées. Ces capsules éducationnelles portent sur des sujets liés aux maladies pulmonaires, la prise en charge, l’activité physique, le plan d’action, les loisirs ou tout autre sujet d’intérêt pour le groupe. 

Ces capsules proviennent du programme de réadaptation du CHUS Hôtel Dieu, du site « Mieux vivre avec MPOC » et du programme « Agir sur sa santé ». Elles ont été adaptées par Pre Nicole Marquis pht, PhD pour le chant choral thérapeutique (Respire-Chœur).

Elles se veulent un rappel de ce qui a déjà été vu pour ceux qui ont fait le programme de réadaptation pulmonaire ou d’Agir sur sa santé et pour ceux qui veulent en savoir un peu plus afin d’apprendre à mieux gérer leur santé. La durée de ces capsules est courte, environ de cinq minutes, afin de maintenir l’attention des participants, de susciter des questions ou des discussions entre les participants lors de la pause.

L’ajout de capsules d’information au programme de chant choral thérapeutique destinées aux personnes vivant avec la MPOC présente plusieurs avantages :

• Elles permettent aux participants de mieux comprendre les mécanismes de leur maladie.
• Elles favorisent la connaissance des traitements, des stratégies d’autogestion et des bonnes pratiques pour maintenir une qualité de vie optimale.
• Elles aident à reconnaître les signes précoces d’une exacerbation et à adopter des stratégies pour en réduire les symptômes.
• Elles encouragent l’autonomie et l’engagement actif des participants, tout en renforçant leur responsabilisation et leur sentiment de contrôle face à leur santé respiratoire.
• Elles contribuent à rassurer les participants et de favoriser un sentiment de contrôle sur leur état de santé.

Les capsules peuvent être présentées toutes les semaines 5 minutes avant la pause, ou à 3 à 4 moments à l’intérieur de la session, afin d’éviter d’écourter les séances de chant. Ce moment stratégique (juste avant la pause) permet de capter plus facilement l’attention du groupe et d’introduire un sujet de discussion pertinent durant la pause, favorisant ainsi les échanges et la consolidation des apprentissages.

Exemples de thématiques pour les capsules informatives :

1. La respiration (incluant des notions de physiologie et de pathophysiologie)
2. Réduire l’essoufflement (par des techniques comme la respiration à lèvres pincées, la respiration diaphragmatique et des notions de conservation d’énergie)
3. Prise en charge sa maladie (par la médication et par des modalités non pharmacologique)
4. Les exacerbations (comment les prévenir, les identifier précocement, le plan d’action)
5. Maintenir une vie saine et satisfaisante
6. Gérer le stress et l’anxiété
7. Oxygénothérapie
8. Niveaux de soins et DMA

Pour plus d’information, veuillez visiter le site « Mieux vivre avec la MPOC ».

Cliquez ici pour avoir accès à des exemples de capsules informatives.